人間として当たり前の感情でありながら
人間関係に支障をきたすことの多い「怒り」
「怒り」とは何かを知り、対処する心理トレーニングで
「怒りをぶつけるリーダー」から「怒りを伝えるリーダー」へ
こんな悩みはありませんか？
- イライラすることがよくある
- 他人の怒りに振り回されることがある
- 他人に怒りをぶつけて後悔することがある
- 上手く怒ることができない
プログラムコンセプト（目的）
「怒り」の感情と上手く付き合うことで、日常生活やビジネスの現場における良好で円滑なコミュニケーション力・自己のフィジカル・メンタルヘルス向上を図る
プログラムのポイント
- 数々の資格と実績を持つアンガーマネジメントファシリテーターの山口恵美子講師によるセミナーです。
- 客観的に「怒り」と冷静に向き合う方法を身に付けます。
- 他者との違いを理解し、その違いを受け入れることで価値観の幅を広げます。
- 自分の「怒り」への線引きを上手に伝えることを学び、ハラスメント予防へつながることを理解します。
- 行動のコントロールで、自分で何とかできる「怒り」とそうでない「怒り」に区別し、受け入れる必要性があることを認識します。
効果、到達基準
- 「怒り」の感情や「怒り」の元を理解できるようになる
- 反射的な「怒り」を相手に向けることがなくなる
- 相手の感情を理解しようとする意識を高め、他者理解を深めることができるようになる
- 自分の怒りを上手に伝えることができるようになる
山口恵美子講師 プロフィール
日本大学文理学部 体育学科卒業
株式会社ピープル（現：株式会社コナミスポーツクラブ）入社
フィットネスプログラム全般の指導、企画、指導者養成を担当
同社を退職後フリーとなる
学校法人佐伯学園 佐伯栄養専門学校 体育講師・株式会社コナミスポーツクラブ 法人事業本部 業務委託インストラクター・社団法人 中高年齢者雇用福祉協会 健康インストラクターなど様々な経験を経て、
現在、株式会社MSブレイン 研修企画室室長
カラダとこころのバランスサポート Feel-E主催
＜資格取得＞
アンガ―マネジメントファシリテーター／シナプソロジーアドバンス教育トレーナー／認知症サポーター／きらめき認知症シスター／ホームヘルパー2級／日本マタニティービクス協会／マタニティー、アフタービクス、ベビービクスインストラクター／ブレインジムインストラクター／中学校・高等学校教諭免許）保健体育）など
＜出講履歴＞
東京国税局、防衛省、横浜市、相模原市、中央区、神奈川県警、神奈川県公立学校共済組合、LIXIL、三越伊勢丹、損保ジャパン日本興亜、アンデルセン、キッコーマン、アルビオン、花王、紀文、明電舎、キヤノン、富士通、日本電線、日立システムズ、日本テレビ放送網、フジテレビ、三菱UFJ銀行、キリンビール、サッポロビール、サノフィ・アベンティス、大鵬薬品、持田製薬、 など