1月19日、栃木の某企業内労働組合へオンラインで健康をテーマにしたセミナーを実施しました。

テーマは【生活習慣病予防のための食事健康法】

　「糖尿病や高血圧などの生活習慣予防のための食事法」

　　・生活習慣病を予防するために必要な栄養知識の習得

　　・日々の食生活の基本を見直し、健康診断の要検査項目を減らす

　　・健康意識を高め、身心共に充実した生活を送る

終業後、質疑応答を含めた120分のセミナーです。

講師は健康運動指導士で2ツ星栄養コンシェルジュ®、大学や専門学校で教鞭も取る袴田雅江氏

チャットを多用した参加型セミナーで、オンラインなのに常に笑いの絶えず、参加者は楽しく学んでいただいていました。

何よりも基本なのが健康、その健康は食事からできています。一緒に学びませんか？